Nordic Walking

Nordic Walking wird allen NPV-Mit­gliedern an­ge­boten!

Nordic Walking ist eine Sport­art, bei der zügig einige Kilo­meter an der frischen Luft und in der freien Natur zurück­ge­legt werden, ohne die Gelen­ke zu strapa­zieren. Gerade auch für ältere Per­sonen ist dies eine scho­nen­de Sport­art bei der die Fitness wesent­lich ver­bessert wird.

Nordic Walking ist die ideale Vor­be­reitung für Ski Lang­läufer im Som­mer, eig­net sich aber auch als ganz­heit­liches Kör­per­training für jeder­mann. Die inten­sive Arm­arbeit durch den rich­ti­gen Stock­einsatz er­möglicht ein deut­lich ver­bessertes Muskel­training für den Ober­körper.